コストコに「キヌアチキンサラダ」売ってた
キヌアは宇宙食に採用されたとか、栄養満点とか
話題にはなってるけど、どうも作る勇気がなくて（笑)
なんか見た感じピラフみたいなので、
思わず チン！しそうになったけど、
きゅうり入ってるし、キヌアチキンサラダって書いてるのでこのまま食べるのね(笑)
美味しい！
プチプチ感も程良い
今度家でもキヌア料理作ってみよ
↧
キヌア
↧
オ-ストラリアの旅 10日目 ケアンズの街ぶらり
この旅行初の目覚まし設定なしの朝(笑)
鳥の声で目覚めた
外は快晴
ホテルからのんびり外を見て
ケアンズの海辺の匂いを楽しむ
今日は一日ケアンズの街をブラブラの予定
オーストラリアに来たからにはUGGは絶対買いたい！
オーストラリアは夏！
そうセールの時期なんですぅ
でも
日本に比べてオーストラリアの物価は1.5倍ぐらい。
結局は日本と同じぐらいかな(笑)
ちゃんと日本で下調べしてくればよかった
こちらはオーストラリアのUGG
色々履いてみてこれに決定
寒がりの私はやっぱりUGGも長いブーツを選びました
そして毎日通ったスーパー「ウールワース（WolWoorths)」
お菓子や果物、飲み物、品揃え抜群です
そしてナイトマーケット
ここは沢山のお土産屋さんが集まってる所。
二日前にも来てお店の方と仲良くなって
色んな情報や話を聞けて楽しかった～
お店の方は日本語ペラペラ
二日前は喋るだけ喋って
「また買いに来るね～～」
で、帰ったので（笑）
今日は色々買い物しました
そして、ホテル前の海から続くボードウォーク（遊歩道）をブラブラ
素敵な海やボードウォークを背景に写真撮りたい
ヨットやボートが停泊する素敵な景色
ヨットハーバーを越えると
そこには広大な海の景色が広がって・・・
のはずが・・・
あっら～～～ん
引き潮じゃーん
ここケアンズは南国のビーチリゾートのイメージがあったけど
実はビーチはありません。
干潟の河口に発達した町だそうです。
こんなことも有るわね（笑）
逆になかなか見れない光景かも（笑）←基本ポジティブな私
ボードウォークを挟んで海岸の反対側に
大きなプール！
凄い！
24時間無料なんだって
沢山の人が遊んだり日焼けしたり
楽しそう
歩き疲れて今日はこちらでオーストラリア最後の晩餐
シーフード
ボートウォークを背景に写真を撮りたい！
と思って散歩に来たのにすっかり薄暗くなってきた
慌てて写真（笑）
暗くならないうちにーと
ちょっと思ってた背景とは違ってたけど・・・（笑）
明日は日本へ・・・
↧
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オーストラリアの旅 11日目 最終日
今日はとうとうオーストラリア最終日
ホテルから観る景色とも今日でお別れ
こやつ
なんか思いにふけってる？笑？
ありがとう！
オーストラリア
「メルボルン大学」に行き、懐かしさのあまり涙し・・・
車のCMでよく観る世界一美しい道「オーシャンロード」や「12使徒」を観て自然の壮大さに触れ
シドニーでは「オペラハウス」「ハーバーブリッジ」の素敵な建造物に感動し、シドニータワーでは「空中散歩」もしたな。
観たかった「スリーシスターズ」も生で観れ
ウルルのエアーズロックでは自然の神秘、原住民アボリジニの文化に触れ
ケアンズでは「世界の車窓から」で観る「キュランダ鉄道」に乗り
コアラ、カンガルー、ワラビーちゃんと遊び
ダイビングではナポレオンフィッシュとお友達になれた←勝手に思ってる（笑）
最後の2日はゆっくりと過ごし
あ～思い出いっぱいの旅行だったわ。
私たち夫婦は年に一回旅行に行くんだけど
去年は忙しくて行けなかった。
二年分満喫したわ～
帰りの飛行機の中
関空到着前、アナウンスで「現在の大阪はマイナス1度」とのアナウンスが・・・
「ひぇ～～～」
「私たち４１度の所から帰ってきたんですけど～～
」
旅行の前半オーストラリアの物価の高さにびっくりし
「買い物はあまりしない！」
と決めてたのに
帰ってトランクから出したら結構あった（笑）
さて、早くも来年はどこに行く？
と2人で盛り上がっています。
快く代行を引き受けて下さったインストラクターの皆様
本当にありがとうございました。
いつもレッスンに来て下さる皆様
新年早々長くお休みさせてもらってすみません。
でもでも・・・
めっちゃ充電できました
今年も頑張れます
みなさまこれからもどうぞ宜しくお願いします。
↧
一目惚れ
ネイリストさんがやってたのを
あっ！それっ！
ってそのままやってもらいました
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オージーコスメ
お風呂に入れる入浴剤がなくなったので
今日からはこちら
オーストラリアで買った
「ユーカリオイル」![ラブ]()
![]()
そう！
コアラちゃんのご飯のユーカリから抽出したオイル![おねがい]()
オーストラリアに行く前に本で調べて
「鼻炎アレルギーに効く」
と載ってた！
オーストラリアに行って、色々探したけど、純正の物はことごとく売り切れ![ガーン]()
めっちゃ売れてるらしい![ニヤリ]()
で、探し回ってやっと見つけたユーカリオイル![ウインク]()
とりあえず初日の今日は1滴(笑)
スッーとして気持ちいい![ラブラブ]()
揮発するのですぐに匂いは薄くなった。
鼻、楽になるといいなぁ![ラブラブ]()
２本買ってきたので暫く続けます![ウインク]()
そして、ついでにこちらのオーストラリア土産も開封![ウインク]()
![]()
プロポリス入りの歯磨き粉です。
歯茎に良く歯肉炎の予防にいいそうです![ウインク]()
そして、オーストラリア滞在中から使いだした
「ホホバオイル」
![]()
化粧水の前につけると化粧水の成分がよく吸収されるらしい。
私は滞在中に髪の毛をブローするときに使う洗い流さないトリートメントが足りなくなって、変わりに使い始めた。
それが私の髪の毛にはすっごくいいいだよねー
私の髪の毛は細くて猫っ毛で、すぐにパサつく。
髪の毛にはかなーりお金かけてるけど、なかなか思うようにはいかないのー
そんな私の高いハードルをクリアしたのがこのホホバオイルです![ウインク]()
あと、自分土産でまだ使ってないのがこちら
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プラセンタクリーム![ラブ]()
今のクリーム無くなったら使います![ウインク]()
楽しみ![ラブ]()
今日からはこちら
オーストラリアで買った
「ユーカリオイル」
そう！
コアラちゃんのご飯のユーカリから抽出したオイル
オーストラリアに行く前に本で調べて
「鼻炎アレルギーに効く」
と載ってた！
オーストラリアに行って、色々探したけど、純正の物はことごとく売り切れ
めっちゃ売れてるらしい
で、探し回ってやっと見つけたユーカリオイル
とりあえず初日の今日は1滴(笑)
スッーとして気持ちいい
揮発するのですぐに匂いは薄くなった。
鼻、楽になるといいなぁ
２本買ってきたので暫く続けます
そして、ついでにこちらのオーストラリア土産も開封
プロポリス入りの歯磨き粉です。
歯茎に良く歯肉炎の予防にいいそうです
そして、オーストラリア滞在中から使いだした
「ホホバオイル」
化粧水の前につけると化粧水の成分がよく吸収されるらしい。
私は滞在中に髪の毛をブローするときに使う洗い流さないトリートメントが足りなくなって、変わりに使い始めた。
それが私の髪の毛にはすっごくいいいだよねー
私の髪の毛は細くて猫っ毛で、すぐにパサつく。
髪の毛にはかなーりお金かけてるけど、なかなか思うようにはいかないのー
そんな私の高いハードルをクリアしたのがこのホホバオイルです
あと、自分土産でまだ使ってないのがこちら
プラセンタクリーム
今のクリーム無くなったら使います
楽しみ
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サプライズ
昨日
サプライズのBirthdayのお祝いをしてもらいましたぁ![ラブ]()
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焼肉屋さんで、
まさかのケーキ(笑)
みんなありがとう![ラブ]()
サプライズのBirthdayのお祝いをしてもらいましたぁ
焼肉屋さんで、
まさかのケーキ(笑)
みんなありがとう
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カード不正利用されたー！
今日カード会社から連絡があって
私のクレジットカード情報がパソコンで不正利用されていることがわかりました
カード情報を盗まれネットショッピングで5万円ほどの買い物を２回されていた。
取引停止と被害届けを出すことでお金は返って来るということだけど。
そのカード会社に色々聞いてみた
カードの情報を盗まれたのは、ここ最近ではなく何年も前にお店でカード決済したときだろうということ。
私はいつもデータ盗まれたり他の機械通されたりしないように、カード使うときはお店の人の手元をガン見してる。
銀行のカードも何処からかデータを読まれないようギリギリまで財布の中に入れておいて、スッとATMに差し込む。
一応気はつけてるんだけどね。
何年も前と言われると…
皆さんも気を付けて下さいねー
カードの明細書は、しっかりと確認しましょう
↧
ひとりファッションショー
ひゃっほ～～～
マーブル新作届きました
嬉しくてひとりファッションショ-（笑）
届いた新作着てみました
トップスは モモンガTシャツ
その名の通り腕を開くとモモンガのよう（笑）
両サイドはこんな感じで涼しい
手を挙げてもお腹が見える事は無くこんな風に手で広げないと
お腹は見えないので安心（笑）
モモンガ ホワイト
そしてパンツはタイトカプリ
脚がすっきり長く見える
こちらはブラックだけどグレーもあります
そして チビTシャツ
淡い感じの色で春にぴったり
ちらは チビTのピンク
こちらも春らしい色
そしてサルエルパンツ
英字が散りばめられた柄
以前この柄のモノトーンカラーが大好評だったもんね
以前のものと比べると生地が少し薄めです
ラウンドTシャツ
裾が楕円で面白い
ずっと合わせて着ているデニム風サルエルパンツのホワイト可愛いでしょ
どんなトップスにも合います
重宝間違いなし
ラウンドTシャツとサルエル風デニムパンツの後ろはこんな感じです
後ろ姿もカッコいい
ラウンドTシャツ色違い
他にブラックもあります
デニム風サルエルパンツは
他にワインとブルーがありま～す
タンクトップ
フィット感が抜群
生地も少し変わっててさらっとしてる
是非ゲットして体感してみてください
ピンクもありま～す
ではでは現物はレッスンで～～
明日はどれ着よっかな
詳しくはこちら
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BAILA200曲記念イベント
200曲記念イベント
東京クロスシアター
めちゃくちゃ楽しかったですー
200曲本当に素敵な曲ばかり
曲と共に色々な思い出が頭を過っていきます
第二部ではドレスアップして
パーカッションに、Nanaさんとカルロスさんの生歌でライブ
お客様に混じって踊りました！
めっちゃ興奮したわぁ！
新幹線の時間が迫り…
帰りたくなーい！
と叫びまくりました。
いつもは舞台でリードをとったり踊ったり
だけど、
初めてお客様の気持ちがわかったような気がしました。
本当に久々の興奮
新幹線に間に合わないので、途中で帰ったけど、本当にいい思い出になりましたぁ
200曲目の曲は「Swing Out」
マイケルジャクソンのBadの振り付け、ムーンウォークをマイケルに伝授した
ジェフリー ダニエルが
作詞作曲そして、歌っています
こちらはVol19より一足早く
3/25(土)解禁です
皆様楽しみにしててくださいね。
ちなみにムーンウォークは出てきません(笑)
帰りのタクシーで東京タワーが綺麗やった。
そして、帰りの新幹線は
もち宴会でございます
↧
代行します
代行します![ウインク]()
ティッフネス京橋
3月12日 (日) 11:40
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
Katy Perry
California Gurls
1曲丸々踊り込みです♪
宜しくお願いします![ウインク]()
ティッフネス京橋
3月12日 (日) 11:40
UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE
Katy Perry
California Gurls
1曲丸々踊り込みです♪
宜しくお願いします
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バレンタインの小籠包
今日はバレンタインデーだけど…
なんか無性に小籠包が食べたくなって
「ディン タイ フォン」に。
実は日本でこのお店に行ったのは初めて
台湾でめっちゃ美味しくて。
台湾のお店で日本の しかも目とはなの先
阪急梅田に入っているのを知った(笑)
メニューは台湾とはちょっと違うけど、美味しかった
小籠包に入ってるスープは台湾の方が多いかな。
帰ってきて、ただ今旦那さんがお友達からもらったチョコと、シャンパンで乾杯中
私から旦那さんへのチョコは無しー
のバレンタインデーです(笑)
↧
私チョコ
そして、バレンタインデーから一夜明け
今日は私チョコ
この他にも既に食べてしまった物もけっこうありますが(笑)
皆様ありがとうございます。
ゆっくり頂きます
っていうか
今日は
朝から食べちゃいますが(笑)
↧
↧
こちらもGet♪
昨日マーブル本社に行って
このオレンジタンクトップGET
オレンジあまりなかったので
めっちゃ
好評
早速注文いただきましたぁ
昨日はせっかく本社行ったのに喋ってばかりで写真撮るの忘れて
せっかく皆さんに久しぶりにお逢いできたのに
またお邪魔しに行こっと
↧
肉肉会
恒例のTI-YO肉肉会![ニコニコ]()
今回も３度目の吉田です![ウインク]()
![]()
さぁ
お腹も膨れてお口の体操もできて
そしてムフフ![ラブラブ]()
の企画もたてちゃいました![ウインク]()
今回も３度目の吉田です
さぁ
お腹も膨れてお口の体操もできて
そしてムフフ
の企画もたてちゃいました↧
やばっ
「イタリアで買ってきたのー」
と頂いたBABBI
以前プレゼントで頂いてすっかりファンになってちょくちょく阪急で買ってた私
実はイタリアだったとは知らなかった私(笑)
こちらは初めて
気がついたら一気に半分以上食べてた
やばっ
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練習会
練習会という名の
口のトレーニング会？(笑)
終わった後はアルコールの力も借りて更に口のトレーニング
かなり壊れてます
↓
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↧
代行のお知らせ
すいません！
今日の京橋のレッスンで、来週の代行の告知を言い漏れていました
水曜日に来ていただいてる皆様
水曜日までに他の方にあったらお伝えしていただけますでしょうか
3/8(水)
ティップネス京橋
21:10 BAILA BAILA45
竹若典子IR
のりちゃんワールドをお楽しみ下さい
どんな曲が出てくるか楽しみだね
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ネイル
今回なネイルはこんな感じ
お呼ばれが多いので
上品な感じに![ウインク]()
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お呼ばれが多いので
上品な感じに
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大切な方
昨日は私の日本生命経理課時代のアドバイザーさんの定年退職を祝う会
私の人生にとって本当に大切な方の会だったのでレッスンをお休みして参加させて頂きました。
代行引き受けてくれたのりちゃんありがとう
大学卒業後、日本生命陸上競技部として入社し、引退後配属されたのが本店経理課でした。
仕事を1から教えて頂き、その仕事の前後の流れや意味などをしっかりと教えて下さる方でした。
「仕事は単にさばくのではなく、常に事務の効率化を考えながらやりなさい」
と。
その甲斐あって
事務のシステム開発に少し参加させて貰った時はしんどかったけどやりがいがあった。
このころからかな～
いろいろと考える仕事が楽しく感じたのは・・・
今の振り付けを考えたりフォーメーションを考えるのが好きなことに繋がっているような気がします
「経理課の生き字引」と呼ばれた凄い方です
そんな方にマンツーマンで教えてもらえて本当に私は恵まれていたなぁ
とつくづく思いました
そして私の直属の上司である元主任
仕事だけではなく、
一緒にダイビングの資格取りに行ったり、テニス教室に通ったり
アクティブでとっても可愛らしい（失礼かな？）素敵な上司でした。
笑ける話は山盛り
あ～懐かしい
喋りすぎて全員の写真撮るの忘れた（←これ多し）
久々に皆さんとお会いできて
全く変わらず明るく、本当にOL時代にタイムスリップした感じでした。
アドバイザーさん本当にお疲れ様でした。
これからは趣味に旅行に楽しんで下さいね
何年も前に退職したにも関わらずこのような場にお招きいただいて
本当にありがとうございました。
経理課での経験は今の仕事にも本当に生かされています。
さあ！
仕事がんばるぞ～～
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